In unserer modernen, hektischen Zeit sind wir immer mehr dabei, unseren Körper zu übergehen. Fast Food, viele zuckerhaltige Getränke und wenig Bewegung lassen unserem Körper kaum eine Chance, mit den eingeflößten Giften fertig zu werden. Unser Wasserhaushalt wird stäflich vernachlässigt, da die wenigsten Menschen wirklich die empfohlenen drei Liter am Tag trinken.
Bei unserer Ernährung ist aber eine regelmäßige und gründliche Durchspülung der Organe sehr wichtig. Kaffee und zuckerhaltige Getränke dehydrieren unseren Körper, das bedeutet, dass beispielsweise Zucker die Eigenschaft hat, den Zellen Wasser zu entziehen.
Wichtig ist eine regelmäßige Aufnahme von genügend Wasser und ein dementsprechend häufiges Wasserlassen. Wenn Sie morgens nach dem Aufstehen Wasser lassen, werden Sie ab und zu relativ dunkles Urin lassen, was auch häufig unangenehm und streng riecht. Ihr Körper hat über Nacht eine Entgiftungskur vorgenommen. Dieser Prozess passiert kontinuierlich jeden Tag und jede Nacht.
Wenn Sie eine entsprechende Wasseraufnahme von einigen Litern am Tage haben, wird es sich äußerst positiv auf Ihren gesamten Organismus auswirken. Ihr Körper kann schneller entgiften und die Giftstoffe dementsprechend schneller ausscheiden. Dadurch spart Ihr Körper Energien, die wieder anders eingesetzt werden können. Sie werden sich erholter und stärker - einfach gesunder fühlen.
Unser Tip:
Mischen Sie sich täglich einen Krug mit ca. 2-3 Litern Edelsteinwasser an.
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Trinken Sie morgens, direkt nach dem Aufstehen, eine Menge von einem halben Liter Edelsteinwasser (Zimmertemperatur) auf nüchternem Magen. Trinken Sie vor den Mahlzeiten ein großes Glas. Während den Mahlzeiten nichts trinken, da an sonsten die Magensäure verdünnt werden würde und eine vernünftige Verdauung gefährdet wäre.
Zum Schlafengehen auch ein kleines Glas trinken, damit Ihre Nieren über Nacht einen guten Entgiftungsprozess leisten.
Wasser - Die Quelle des Lebens
